Es muss nicht immer so bleiben, wie es gerade ist.
Katja Kvasny, BA
Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision
Willkommen!
In meiner Praxis für Psychotherapie 1220 Wien finden Sie einen geschützten Raum, in dem das Platz hat, was Sie mit sich herumtragen – und Veränderung möglich wird.
Mein Angebot für Sie:
- Psychotherapie in belastenden Lebensphasen, bei psychischer Erkrankung oder zur persönlichen Weiterentwicklung
- Paar- und Beziehungstherapie, um Verbindung zu stärken und Konflikte zu klären
- Gruppentherapie, um im Austausch mit anderen neue Perspektiven zu gewinnen
Meine Schwerpunkte
Autismus & ADHS bei Erwachsenen
Unruhe, Impulsivität, Reizoffenheit, Erschöpfung. Schwierigkeiten mit Regulation, Rückzug, Anpassungsdruck oder Zurückweisung. Im Mittelpunkt steht die Entwicklung eines Selbstverständnisses jenseits von Stigma, Überforderung und ständiger Anpassung.
Beziehungsprobleme
Verlustangst, Nähe-Distanz-Konflikte, Bindungsunsicherheit oder sich wiederholende Dynamiken. Auch Unsicherheiten rund um Sexualität, Scham oder Schuld finden Raum. Beziehungsmuster können hinterfragt und neu verstanden werden.
Frauen*gesundheit
Endometriose, Vulvodynie, Zyklusbeschwerden, unbezahlte Sorgearbeit und Mental Load. Weit verbreitet, aber zu selten ernst genommen. Auch Sexualität ist oft beschämt statt selbstbestimmt. Therapie schafft Raum für das, was sonst unsichtbar bleibt – jenseits von Schuld und Scham.
Körperliche Symptome
Chronische Schmerzen, Verspannungen, funktionelle Beschwerden oder ein belastetes Körperbild können auf innere Belastung hinweisen. Körperliche Signale, die verunsichern oder überfordern. Ziel ist es, diese differenzierter wahrzunehmen und zu verstehen.
Berufliche Überforderung
Stress, Burnout, Sinnkrisen, berufliche Übergänge oder Verantwortung. Leistungsdruck, Angst vor Fehlern oder innere Zweifel. Psychotherapeutische Begleitung mit Erfahrung aus Konzern- und Führungskontexten – für mehr Selbstwirksamkeit und Gesundheit.
Junge Erwachsene
Prüfungsstress, Prokrastination, Zukunftsangst, soziale Überforderung, selbstverletzendes Verhalten, fehlende Zugehörigkeit. Psychotherapie kann Raum für Orientierung schaffen, jenseits von Vergleichsdruck, Klimakrise und digitaler Erschöpfung.
Meine Therapiephilosophie
In der Psychotherapie arbeite ich mit Ihnen – nicht an Ihnen. Auf Augenhöhe schaffen wir Raum, um gemeinsam zu erkunden, was Sie stärkt und was sich verändern darf.
Sie bringen mit, was Sie bewegt – ich begleite Sie mit fachlichem Blick, therapeutischen Impulsen und einem verlässlichen Rahmen. Ich gebe keine Lösungen vor, sondern unterstütze Sie dabei, Ihre eigenen Antworten zu entdecken – Schritt für Schritt, in Ihrem Tempo.
Ihr nächster Schritt – zwei Optionen für den Einstieg
Kostenloses Informationsgespräch
(optional, 15-20 Min.)
Vor dem Erstgespräch ist ein kurzes, unverbindliches Infogespräch möglich – persönlich, telefonisch oder per Video (Signal).
Es bietet Raum für erste Fragen, informiert über Ablauf und Rahmenbedingungen und unterstützt Ihre Orientierung – ohne therapeutische Inhalte.
Unverbindliches Erstgespräch
(50 Min., 90€)
Im Erstgespräch besprechen wir, was Sie in die Therapie führt und was Sie sich erwarten. Wir klären auch Setting, Frequenz und offene Fragen. Sie gewinnen einen ersten Eindruck – und spüren, ob die Zusammenarbeit für Sie stimmig ist. Das Gespräch kann bereits entlastend wirken und hilft Ihnen, eine fundierte Entscheidung zu treffen.
Kontakt aufnehmen
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Psychotherapie 1220 Wien
Hirschstettner Straße 19 / Bauteil A / 4. Stock
Nahe U1 Kagraner Platz
